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处于青春期,加上食量大体重迅速增加

男 | 14岁 2017-12-08 13:07:36 7人回复 来自

健康咨询描述: 处于青春期,加上食量大体重迅速增加,我害怕会一直这样下去,怎么办?

医生回复区

胡金鼎
胡金鼎 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 擅长泌尿系结石,泌尿生殖系统感染,泌尿系肿瘤,前列 帮助网友:7074
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2018-07-12 08:53:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,每天晚上少吃一些。
      指导意见:
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
      

郭翠生
郭翠生 易县杏林医院   医师 擅长: 感冒,脾胃病,中风后遗症,以及中医保健养生 帮助网友:162182称赞:5140
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2017-12-08 13:13:56 我要投诉

      病情分析:
      青春期体格发育迅速,饮食增加是正常情况,没有其他不适,不必过度担心,
      指导意见:
      只需日常合理调节饮食,酌情补充维生素,微量元素,避免高脂,高糖饮食等,具体应遵循临床医生,
      

顾磊
顾磊 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,股骨颈骨折,股骨粗隆间骨折,腰椎压缩 帮助网友:2656
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2017-12-08 13:14:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述来看,青春期属于人体生长发育比较快的时期,饮食量和体重增加都是正常的。
      指导意见:
      不要有太大的心理压力,不建议节食减肥,放松心态,注意休息,适度运动,注意体育锻炼,总有一个好心态个强健的体魄。
      
      以上是对“处于青春期,加上食量大体重迅速增加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

麦之海
麦之海 肇庆市高要区金渡镇卫生院   医师 擅长: 呼吸系统,消化系统,心血管系统 帮助网友:5634称赞:35
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2017-12-08 13:23:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见:
      你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,
      2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果,蔬菜,适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
      

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2017-12-08 13:24:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,处于青春期,身体的各个方面都会增长,不用太过于担心了。
      指导意见:
      建议您,平时多注意参加一些体育运动,坚持每天锻炼,适当注意饮食,需要满足身体的需要,多吃蔬菜及水果。
      

李兴菊
李兴菊 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胆囊炎、阑尾炎,骨折病、泌尿系感染。 帮助网友:13151
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2017-12-08 13:26:12 我要投诉

      病情分析:
      青春期,食量大。体重迅速增加。可以参加适当的体育锻炼。
      指导意见:
      建议你要养成良好的生活习惯。积极参加体育锻炼。少吃高热量高脂肪的食物。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-12-08 16:53:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,日常生活中要注意饮食清淡,多运动。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
      
      以上是对“处于青春期,加上食量大体重迅速增加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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