昨天锻炼时起跑过猛左小腿肚感到石子砸到的疼同时听到

      你好。从描述的情况来看是肌腱断裂的情况，肌腱断裂是需要手术治疗才能促进恢复的，不手术吻合是无法完全恢复，会遗留后遗症的。
      

      你好，一般的发生小腿部分肌腱断裂和损伤的问题，建议平时需要注意休息，避免过度劳累，并且进一步去配合理疗的方法，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      要根据您上述所说情况，一般考虑就是缺钙的原因造成的，注意观察。
      指导意见：
      一般是会随，者时间的推移慢慢恢复的，注意适当补充钙剂，然后用，红花油，云南白药酊涂抹式。
      
      以上是对“昨天锻炼时起跑过猛左小腿肚感到石子砸到的疼同时听到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况常见于肌腱断裂所致，避免活动，多休息，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗，口服双氯芬酸钠片，三七伤药片治疗，抬高患肢，多休息，不采取措施的话很难恢复。