健康咨询描述: 您好,我是想向您咨询一些抑郁症的问题。我从小家里就有很多不好的事,自己很小就是一个人长大的,但是我应该都是比较乐观的,但是也知道自己比较敏感,有可能会莫名的不开心,但这种情况很少,现在的情况就是,我家里出了很多事我都不会难过,其实我觉得自己应该难过的,可是我一点感觉都没有。我也一直觉得可能自己心很大,但是最近我一个好朋友得了抑郁症,我也是第一次知道抑郁症还会引发身体不适,昨天晚上我也不知道为什么心很慌,睡不着觉,然后突然就崩溃了,哭了很久,我害怕自己得抑郁症。第二天我就想开了想补觉,但怎么也睡不着,然后室友一走我就又开始哭了,也不知道为什么哭,我现在特别害怕自己得抑郁症,我也不敢和别人说,所以想要请您帮帮我,看一下我的情况。
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况,是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息
指导意见:
你好,看了你的述说的情况,觉得你的心里压力非常大,建议你要学会自我释放,不要老想到不好的事情,心里要阳光些,平时多晒晒太阳,多参加户外活动,有助于你的帮助。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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