请问我是一个瑜伽老师

      这种情况可能与你劳累有关系，瑜伽老师也是很辛苦的，这种情况建议在24小时以内可以做冷敷，超过24小时适当的热敷，做运动之前要充分的热身，运动以后要做收敛运动，避免劳累。
      

      病情分析：
      临床上重症肌无力，最常见的症状是眼睑无力(上睑下垂),眼肌乏力，以及活动后,肌肉疲劳.说话和吞咽困难以及双侧上臂和下肢无力等症状，目前您的情况考虑重症肌无力
      指导意见：
      目前治疗重症肌无力，有药物治疗.胸腺治疗，血液疗法，也可以采取中医治疗，配合中医针灸疗法，可以取阳白穴，四维穴，祝您身体健康早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况考虑是缺钙或缺维生素。
      指导意见：
      建议您口服金匮肾气丸，并注意适当的增加运动量，及时的补充营养维生素和微量元素。
      
      以上是对“请问我是一个瑜伽老师”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，全身乏力脚软正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息即可消除，故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状，如血液系统疾病，慢性疲劳综合症，肾脏疾病等，免疫系统疾病等疾病。
      指导意见：
      容易乏力疲劳的人群可以选择食物如下：1、维生素：维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。2、碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。3、高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
      

      病情分析：
      你好，从你的年龄分析可能是肾精不足的问题，肾精虚少，骨髓不足，便会出现软弱无力的情况。
      指导意见：
      建议你可以到医院找中医大夫进行把脉诊治，并进行中药调理。平时注意生活规律，多食补肾食物。