什么是营养均衡？ 什么年龄段可以补充营养

      病情分析：
      你好，请问你目前有什么不舒服的症状或者不适表现吗？
      指导意见：
      你好，你需要提供一下你完整的病史资料和进一步检查得结果，根据结果在做进一步治疗。
      

      营养均衡，就是荤素搭配，不能单独吃一种你喜欢的，每个年龄段不同，所需要的营养素也不同，老年人可以补钙，小孩要补钙补锌，吃不健康的食物，会得很多种疾病的。
      

      病情分析：
      你好，你具体是营养不足还是哪个情况，一般每天摄入食物大于25种以上，量适合就无需担心营养不足的
      指导意见：
      要结合具体情况才好指导哦，建议详细表述下目前有哪些不舒服和有无做具体检查哦
      
      以上是对“什么是营养均衡？ 什么年龄段可以补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！