老师 我的孩子有十九岁

      病情分析：
      您好，孩子有些肥胖，身高减去100，再乘以0.9是孩子的标准体重。
      指导意见：
      平时您要帮助孩子调整饮食习惯，一日三餐都要吃，早上七点到八点半吃，中午十一点半到一点之间吃，晚饭五点到六点半吃，超过晚上七点就不要吃饭了，平时要少油，少盐，少糖，晚上可以不吃盐最好就不要吃了，增加蛋白质的摄入，每口饭最好嚼三十下，细嚼慢咽，每顿吃六分饱，还要加强运动。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，结合身高，体重，目前孩子属于肥胖情况；
      指导意见：
      建议平时饮食少食高脂饮食，多吃些蔬菜，水果，适当的锻炼，达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，适当增加体育锻炼，少吃油腻食物和甜食，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
      
      以上是对“老师 我的孩子有十九岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的问题情况，请问你想说的是。孩子个头比较矮，体重比较重吗
      指导意见：
      首先个头的高矮和家族遗传有一定的关系，然后就是可以适当进行一下运动，体重的话，首先一定要控制饮食。
      

      病情分析：
      你好，孩子的身高取决于父母的身高和后天的营养，根据你说这情况，孩子体重超重
      指导意见：
      一般身高不高的话，最佳的治疗时间是15岁以前，你现在19了，治疗有点晚了，但可以去医院治疗试试
      

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。