。我有腰肌劳损。一到晚上就痛

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这个问题，根据你的描述。可知你患有腰肌劳损。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，腰肌劳损，首先要改变你的工作情况。不可久坐久站，你可以做腰背肌训练来治愈你的腰肌劳损
      

      病情分析：
      你好，请问你是不是就是26岁了呢？有腰肌劳损多长时间了呢？
      指导意见：
      你好，如果你就是这个年龄，那么你应该是长期弯腰劳累引起的，所以建议你首先需要睡硬板床，其次可以理疗配合药物治疗。
      

      腰肌劳损治疗方案有很多种：1、局部理疗，如热疗，推拿。2、局部用止疼药，如扶他林。3、严重的话，局部封闭，见效快。4、保持正确的姿势。5、自己可以坚持适度锻炼，可以保持头肩及下肢后挺。6、注意休息和保暖。
      
      以上是对“。我有腰肌劳损。一到晚上就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌劳损，为一种慢性劳损性疾病。常常会引起腰痛，腰胀麻木不适等症状。
      指导意见：
      建议你除了用活络油及止痛药外，可以考虑采用针灸推拿，理疗及用点活血化於的药物治疗。