天气炎热或者干燥时，我就会便秘

      指导意见：
      你好，你说的属于便秘的情况，便秘常见的与平时生活习惯、饮食方式以及自身肠道功能方面的问题有关。建议可以从上述几点进行改善，平时适当运动，多喝水、多吃蔬菜水果、多吃些粗粮类。你说的益生元，属于肠道益生菌类，是可以服用的，有调节肠道菌群、改善便秘的效果

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你这个可以口服点麻仁丸，平时的话要注意清淡饮食，多注意休息，多喝水
      指导意见：
      你这个便秘的话，可以口服点麻仁丸，或者外用开塞露解决急性的问题。但是平时的话要注意清淡饮食，多注意休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼身体，这样才能够慢慢恢复的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，天气炎热和干燥会便秘，可可以口服益生元，但主要是通过饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议平时饮食清淡，不要吃油腻，辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯。
      以上是对“天气炎热或者干燥时，我就会便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述男性患者，31岁，便秘。益生元是一种膳食补充剂。
      指导意见：
      这种情况建议多喝水，避免久坐，按摩腹部，多食新鲜蔬菜和水果。可以服用益生元。