是抑郁了还是精神分裂

      情绪低落是抑郁症核心症状，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      你说的这种情况考虑就是抑郁而已，和精神分裂是没什么关系的，不要自己给自己扣帽子了！如果实在觉得很抑郁的话，可以去心理科找个心理咨询师，咨询一下。
      

      情志抑郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      
      以上是对“是抑郁了还是精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述考虑是抑郁症，可去医院心理科找心理医生诊治
      指导意见：
      建议多喝水，保持愉快的心情，注意休息，生活规律，希望我的回复对你有帮助
      

      精神分裂症是存在认知、情感、思维、意志行为等各个方面的障碍，您的描述尚缺乏有力证据证明，是需要面诊精神科医生进行精神检查后方能确定。而根据您的描述，之前有过不良事件刺激，若不良因素持续存在，有可能出现您这种表现，是否是应激障碍，还是焦虑抑郁症，也是需要面诊精神科医生确定。建议就诊精神心理科，不同意自行判断及治疗以免贻误病情。
      

      抑郁症主要表现有哪些呢?1.生活：在生活中出现精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。患者常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。2.精神：在精神上消极悲观。经常有内心十分痛苦、悲观、绝望的表现，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。精神分裂症性格变得和平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。行为做派变化明显或者变得让人不可理解了，比如表现长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，容易对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、废品等
      

      你的这一症状是重度的抑郁症，它是思虑过多睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的，本疾病如不积极给予合理治疗，有可能导致精分症。建议采用没有依赖性的中草药对症调理，以便早日康馥。
      
      以上是对“是抑郁了还是精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！