身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,只要给孩子加强营养,加强锻炼,增强体质,睡觉前多喝点牛奶,每天坚持跑步,锻炼身体就可以长高的,而且现在正处于青春期,女孩可以长到20岁左右
您好,根据您描述的情况做出以下回答:要控制饮食的,特别是晚上,多进食蛋类,奶类,鱼类等高蛋白高钙食物,晚上少吃,做做一些原地跳高,打篮球排球等运动,一定要坚持,会有长高的机会。希望对您有帮助。
病情分析:
根据你的描述,身高每个人都是不一样的,与遗传有一定关系。
指导意见:
平时一定要养成良好的,保持良好的心态,多吃水果蔬菜,多吃维生素高的食物,积极锻炼身体。
以上是对“每天吃饭可就是长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了遗传基因,后天锻炼也很重要,你才能十五岁,有的是机会长个子,不要担心。
指导意见:
建议,营养饮食,加强体育锻炼,比如跳跳绳,打篮球,跑跑步,都能有助于长个子。
病情分析:
影响身高原因有很多,比如遗传、运动、饮食蛋白质和钙的是否充足等,但是其根本就是需要看骨骺线闭合早晚。
指导意见:
建议你去医院拍片看一下四肢关节骨骺线是否存在,如果没有闭合存在的说明可以继续长高,这种情况需要吃点钙片,加强鱼瘦肉等高蛋白食物摄入以及加强运动可以继续长高的。
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