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医生回复区
2017-12-09 22:43:05 我要投诉
病情分析：
你好！根据你的叙述，你所说的这种情况生产后肚子赘肉多，与不运动有关。
指导意见：
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
2017-12-09 22:42:47 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，产后肚子上产生赘肉是很正常的。建议控制饮食，多运动。
指导意见：
建议可以每天做仰卧起坐，或者转呼拉圈，也可以到美容院做产后修复，这样就能够帮助腹部的赘肉变的紧实。主要还是通过控制饮食和运动为主。
房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
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2017-12-09 22:46:24
你好，根据你描述的情况，产后肚腩比较大，脂肪比较多，想要减肥，断奶期过了以后，可以适当运动，比如做减肥瑜伽，控制饮食。
以上是对“请问！产后肚子肉肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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