病情分析:
你好!你有心理压力吗?你知道如何排解自己的压力吗?心里有压力,需要主动排解,不然抑郁在胸,只能晚上以磨牙作为抗议了。另外,还有一些要求精力高度集中的工作者,例如像设计师、文字工作者、司机、运动员、钟表匠等,因为白天的工作神经长时间的紧张,晚上也会出现磨牙的问题,这就需要你懂得合理安排工作和休息的时间,懂得调剂生活。已经存在磨牙问题的,你需要注意晚上睡觉前少用脑,避免剧烈的运动,否则兴奋起来的神经会在你睡眠的时候发出“失控的信号”,命令面部的咀嚼肌活动,出现磨牙。
指导意见:
建议你!有些磨牙则是疾病引发的。营养缺乏,尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系,得治疗好基本疾玻如果夜间磨牙特别严重,可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂
病情分析:
您好,睡觉磨牙有很多原因都可能引起,比如精神紧张,夜晚食物过量,肠道寄生虫,营养不均衡等等
指导意见:
建议按时睡眠,精神放松,晚间少食,适当补充钙剂,如仍无改善可以去医院检查看有无肠道寄生虫。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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