大夫 膝关节，和髋关节疼痛

      如果各项化验检查都没有问题，考虑是退行性病变，起的骨关节病变。注意防寒保暖，避免潮湿，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。可局部治疗如热敷、红外线、超短波、针灸、蜡疗，按摩等。可对症治疗及服用聚氨基葡萄糖。

      关节炎患者。建议：1注意保暖，避免关节受寒，加重病情复发加重。2完善血沉，血常规，风湿四项，评估病情严重程度。3给予舒筋活血片，尪痹片活血止痛，严重的需要配合给予细胞毒性药物，免疫抑制剂。

      如果排除风湿病了，建议做膝关节和髋关节的核磁或拍片。是否有关节腔积液或损伤，在医生指导下治疗。平时注意保护关节，多休息，关节部位注意保暖，可用远红外线烤电。
      以上是对“大夫 膝关节，和髋关节疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你平时注意保暖，注意饮食，可以口服钙片，调理观察，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，建议你也可以到医院进行腰椎检查，平时在生活中，口服钙剂，注意保暖，调理观察，

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是腰间盘突出压迫局部的血管神经导致的不适症状
      指导意见：
      建议做个核磁共振、dr片子之类的检查确诊病情，注意卧床休息一段时间，尽量的不要活动。