病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状您可能存在有体重偏胖的情况
指导意见:
我给你的建议是平时多注意锻炼,多参加运动,少吃油腻高热量高脂肪的食物。合理膳食,不要偏食。
病情分析:
你好,可能你属于青春期肥胖,也可能你家里面肥胖的人也有,跟遗传、饮食都有关系了。
指导意见:
建议三餐定时定量,不可以喝饮料、吃零食,多吃水果,每天多喝水,多参加体育运动,可以跳绳,转呼啦圈,或者跑跑步之类。
以上是对“我12岁,100斤,正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,请问您目前有多高?体重(公斤)除余身高(米)的平方等于体重指数。体重指数超过23,提示偏重,超过25,说明有肥胖。
指导意见:
您目前12岁,体重100斤应该偏重的。平时控制高油高脂食物摄入,多去户外运动锻炼,作息规律。
病情分析:
12岁,100斤,还需要看你的身高,如果身高超过1米44,你这就不需要减肥,身高低于1米44就需要减肥了。
指导意见:
指导意见:减肥是一个非常棘手的问题,太多的减肥方案,真正有效的还是取决于人的个体差异,普通的减肥方案:晚餐尽量不吃饭,吃点水果充饥,平时注意大荤大油不吃,坚持跑步锻炼!
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