我气血虚睡眠不好，去医院拿了中药

      你好！睡眠质量不佳与精神压力过大有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进血液循环。
      

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是气血不足引起的一种症状，这种情况，建议您平时，注意多加休息，不要熬夜，可以适当的用一些营养性的物质
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，这属于正常现象，是药物在调理。
      指导意见：
      建议多吃一些补气血的食物，适当的活动。喝中药期间别吃辛辣和生冷少吃油腻。
      
      以上是对“我气血虚睡眠不好，去医院拿了中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议去医院找医生重开一下，用药太重了，
      指导意见：
      最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。注意休息，不要太劳累，