健康咨询描述: 上学的时候上英语课一看到英语老师就心慌,一想到上学就特别想发泄,心里堵得慌
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指导意见:
你好,你的描述已经看到,建议应该首先缓解心理的压力,再就增加和周围朋友们或者和老师的交流,再就是经常参加集体的活动去调节心理的。
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你好,根据你所说的情况来看,你这是因为心理压力过大导致的,所以说你需要找到一个适合自己的发泄方式,来放松自己的心情,释放自己的情绪。
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