我有胃病，但是我自己很胖还想减肥

      其实十四周岁，正处于第二性征发育和长个的关键时期，这个时期的话，你如果要减重，尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，多做跳绳纵向运动有利于长高个子。

      指导意见：
      你好，想要减肥建议你要从坚持运动开始，同时改善饮食结构，多吃蛋白质，少吃糖和淀粉类的。以上是我对这个问题的建议，希望我的回答对你有帮助，祝你健康！

      你现在的这个年龄，还在生长发育的时候，如果想要控制体重的话，一定不可以服用减肥药物，可以适当的控制自己的饭量，每天配合一定的运动量，但是一定不可以节食。
      以上是对“我有胃病，但是我自己很胖还想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看，可能是由于平时进食过多热量高的食物，缺乏运动等引起的脂肪堆积，目前建议，清淡易消化饮食，避免吃那种高的食物，比如动物内脏，油炸食物等，要多做有氧运动，比如跑步，游泳，打球，增加脂肪的消耗。

      病情分析：
      你好，像你这种情况，如果说你很胖的话，建议你最好是通过运动和饮食来相结合的，减肥会比较好。
      指导意见：
      但像你这种情况的话，饮食上要注意，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少？以青菜和水果为主食。

      病情分析：
      你好你这样的情况减肥首先是要控制饮食再就是增加锻炼的机会那样就能恢复好的。
      指导意见：
      对于你的胃病没有什么问题的，一般你这样的情况，一定要好好的用点养胃的食物慢慢就会恢复好的。

      你好，过重的体重会影响身高成长，健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。建议低脂，低糖，低热量饮食，少吃油炸，少喝含糖饮料。早餐保证有一个鸡蛋。正餐主食以二两为宜，午餐可以有一两瘦肉或鱼肉。晚餐不宜吃的太晚，太丰盛。晚餐后也不要进食高热量的零食。牛奶只喝脱脂奶。每天保证半小时以上的运动量，如跑步，跳健身操等。祝好！
      以上是对“我有胃病，但是我自己很胖还想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你胃不好，最好不要通过节食减肥，你可以通过控制饮食和增加运动来减肥，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等的，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥要以健康的方式为前提，可以通过合理控制饮食，加强运动来进行。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。