头发少系，黄怎么变多长乌黑亮丽的密发求医生帮我该吃

      你好，毛发的多少以及颜色和遗传因素以及体内的激素和微量元素等多种原因有关，平时可以使用一些含有首乌成分的洗发水，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳等食物。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况吃什么是不能变成乌黑亮丽的，
      指导意见：
      这样的情况可以去这种升华养发机构，有一种连锁的，蒙霸养发馆，可以去看看效果不错
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况可以多吃黑色食物。
      指导意见：
      您好，建议您平时注意休息，规律生活，不要熬夜，可以多吃黑芝麻、黑豆等益肾食物。
      
      以上是对“头发少系，黄怎么变多长乌黑亮丽的密发求医生帮我该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你头发营养不良，与挑食有关，与熬夜有关
      指导意见：
      建议你今后绝对不能挑食，多吃新鲜水果蔬菜，优质蛋白，尽量减少使用电脑手机时间，绝对不能熬夜。