不胖，血压不稳定，忽高忽低

      病情分析：
      高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好
      指导意见：
      首先血压是一个需要长期监测的指标，每天需要定时的测量血压。而且降压药选用长期长效的药物。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，如果过于紧张，或者平时工作压力比较大，可能会出现血压偏高。
      指导意见：
      血压高也有一定的遗传因素。建议您合理安排作息时间，不要养成熬夜的习惯，睡眠质量不高，可以选择口服谷维素调理。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，您现在可能有些工作紧张导致。
      指导意见：
      加上有遗传病史，也是一个因素，建议你可以服用看高血压药物的缓控释制剂。可以在很长一段时间里，有效地控制血压在正常水平。平时生活低盐低脂多运动。减轻压力。
      
      以上是对“不胖，血压不稳定，忽高忽低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！