更年期一般持续多久，如何安全度过更年期

      这个因人而异，每个人的体质不同，更年期的时间长短也会不相同，一个人更年轻，并没有什么太大的明显症状。如果更年期症状比较明显的话，可以吃点更年安胶囊。
      

      病情分析，更年期的时间人和人是不同的，有长有短。有的人甚至长达十年左右，不建议自行补充其刺激素，如果补充不好可以导致妇科肿瘤的发生。这个期间，主要是休息好，建议口服维生素b1和b12营养脑神经。要注意补钙，睡前喝一杯牛奶。要注意运动，保持心情舒畅。
      
      以上是对“更年期一般持续多久，如何安全度过更年期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，更年期综合症一般大约要10年的时间，大部分人从50岁开始，要到60岁才能走出更年期。要放松心情，适当到户外多活动，如果睡眠不好，可以口服安定帮助睡眠
      

      病情分析：
      你好…更年期对于女性来说，确实是难以度过的，主要是一个激素水平的下降
      指导意见：
      如果激素水平迅速的下降的话，可以通过补充一些基础来慢慢的环境，先去上月底化验下激素水平，有很多更年期可以吃的药物可以缓解的
      

      病情分析：
      你好，这个更年期综合征是和雌激素水平下降导致的，这个情况可以适当补充雌激素
      指导意见：
      这个情况可以适当补充雌激素，一般要三到五年慢慢会好，建议可以间断的喝点中药调理一段时间
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析。每个人体内的激素水平不同，所以更年期的时间长短也有所差异。
      指导意见：
      建议保证充足的睡眠，放松心态，可以口服点谷维素和维生素E等调节植物的药物。
      
      以上是对“更年期一般持续多久，如何安全度过更年期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为正处于更年期导致的症状。
      指导意见：
      更年期主要是自己要注意生活调理，多运动锻炼出去走走，家人多关心，持续时间长短是因人而异的，卵巢分泌功能减退是一个逐渐的过程。一般从45岁左右绝经前期开始。持续2－5年后即进入绝经期，绝经后期一般持续6－10年。整个更年期一般8－15年。
      

      你好，每个人的更年期的长短都不一样，这要根据自身的情况来判定。您可以适当的吃一些补充。人体雌激素等药物或者是保健品，是自己在更年期的时候仍然是身体内打激素达到一个相对稳定的水平。
      

      更年期反应每个人不一样，有的很轻，很快就过去了，有的症状很明显，持续10年，更年期首先自我调整心情，找一个自己喜欢的事情去做，劳逸结合，如果不适症状影响工作生活，可以口服坤泰胶囊和芬吗通激素替代