总是长不高，你能说说吗

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你这个年龄正处于生长发育期，正是生长发育阶段，慢慢会长高的。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，营养要均衡，饮食要全面，加强锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，身高跟先天的遗传因素和后天的营养有一定的关系
      指导意见：
      建议：首先放松心情减少心理压力，饮食起居规律，多吃肉类蛋类，每天坚持喝牛奶适量补充钙剂，加强锻炼有助于增高
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
      指导意见：
      建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
      
      以上是对“总是长不高，你能说说吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况需要合理饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      您好，身高与遗传、营养等各方面因素有关，建议您多进食高蛋白、高维生素饮食，可以选择打篮球、游泳等运动。
      

      病情分析：
      如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
      指导意见：
      首选需要跳跃的运动。晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响，饮食上要多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况现在才12岁，还没有到快速长高的时间，
      指导意见：
      男孩子一般15，16岁身高长得会比较快的，建议你注意多运动，饮食要营养均衡，不要太担心。