健康咨询描述: 今年大一了,从小就有强迫症,很自卑,迷失了方向,天天浑浑噩噩,做事不经过头脑思考,乱发脾气,怎么办?
想得到怎样的帮助:从小就有强迫症怎么办?
病情分析:
强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活
指导意见:
鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为,比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病,在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手,因患者所担心的事情实际上并不会发生,强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退,从而达到控制强迫症状的作用。
您好,看得出来您现在有些着急,焦虑。您说的从小就有强迫症是经过医生诊断的吗?大一三个月左右,感觉怎么样?发生了什么让您想到了来这里咨询?您可能有些迷茫,建议您找心理咨询师谈谈。
病情分析:
强迫症的主要症状表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维是指闯入性的、不可控制的
指导意见:
建议患者在饮食上的时候是应不喝酒不能喝与有兴奋作用的饮料,还有就是患者应该不吃具有刺激性
以上是对“从小就有强迫症怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,以及您的情况,既然您能考上大学,说明您还是很优秀的,不必自卑。
指导意见:
您可能是没有一个明确的目标,上大学的时候很多人都有这样的情况,一旦找到了目标一切都会好起来。
你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗,也可以来兰州。
预防:
注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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