天天说梦话是什么原因严重吗还是习惯

      指导意见：
      你频繁说梦话的情况和心脾两虚有关系的，还和长期精神压力大有关系，你可以吃天王补心丹和安神补脑液治疗，避免熬夜，也可以试试针灸的方法重镇安神
      

      您好！说梦话是睡眠质量不佳的表现，多与精神压力较大或睡前经常看电视手机等有关。建议您睡前半小时温水泡脚，避免看手机电脑，避免进食。可以听一些舒缓的音乐促进睡眠。
      

      日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，有时多梦可以影响睡眠质量，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“天天说梦话是什么原因严重吗还是习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这个属于睡眠不深的临床表现形式的，与劳累有关系！
      指导意见：
      我们首先建议应用中药汤剂调理治疗的，同时需要考虑作息饮食规律是很关键的！
      

      你好，根据你的情况，经常说梦话，可能和你，学习压力过大，精神紧张有关。很多人都会这样，在睡梦中，有时候唱歌。哭笑，还有说一段的话，有人问他，他还能接上话茬。