冬天足部冰凉，在被窝里3到4个小时

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，应该属于上热下寒导致的症状。
      指导意见：
      建议您看中医科，仔细辨证后，应用中药汤药进行调理，效果会是比较可靠的。
      

      病情分析：
      你好根据你的症状描述，你的情况就是冬天足部发凉，捂不热，身上还出汗。
      指导意见：
      你的这个情况应该是寒性体质。建议的冬天的时候多喝些红糖姜茶。晚上用温水泡脚。应该会有效果。
      

      您好！根据您所描述症状分析。中医辩证应为肾阳虚体质？建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。可用温经散寒的中药水煎足浴，同时服用一下金匮肾气丸调养。希望我的回复能给你帮助。
      
      以上是对“冬天足部冰凉，在被窝里3到4个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！