抑郁症要怎么治疗好呢

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况可以药物治疗配合心理治疗。
      指导意见：
      您好，建议您放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
      

      像你所描述的这种情况，建议你最好能去当地看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做一下心理疏导，如果通过心理疏导效果不好，那么可能需要口服适当的抗焦虑抑都药物治疗。
      

      你好！这个情况的话，建议要和身边的朋友多教下新，都把自己的内心的想法跟他们沟通，或者是找家人进行倾诉，这样会有一些很好的效果
      
      以上是对“抑郁症要怎么治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
      指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。