手腕背部肌腱断裂三根

      你好！你现在术后一个多月了，可以进行适当的功能训练，功能训练的时候一定要循序渐进，刚开始幅度不可过大，用力不可过猛！康复训练应该逐渐增加它的强度和力度。
      

      根据你的描述症状，我认为现在可以锻炼的也必须得锻炼的来恢复关节正常活动度，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况的话主要是太长时间没有锻炼。形成的一个废用性的功能障碍。
      指导意见：
      你这种情况的话主要是太长时间没有锻炼。形成的一个废用性的功能障碍。你这种情况的话，可以这样继续锻炼，慢慢的增加锻炼的强度，后面就会完全的恢复。
      
      以上是对“手腕背部肌腱断裂三根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！