医生，我这次月经出现腰酸腹痛

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑还是有点月经不调引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，月经期不要着凉，不要劳累注意休息，可以吃点气血和胶囊调理一下有效果的。
      

      病情分析：
      你好，请问你最近有没有受凉或者情绪有什么大的波动？受凉的时候痛经会加重
      指导意见：
      建议您放松心情，不用太紧张，一定要注意保暖，不要吃冰冻生冷的食物，注意休息，可以喝一些红糖水来活血化瘀。
      

      病情分析：
      痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水
      指导意见：
      避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用
      
      以上是对“医生，我这次月经出现腰酸腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这次出现痛经的情况。有可能是着凉所引起。
      指导意见：
      建议你不用担心。注意腹部保暖，不要受凉。饮食不要吃辛辣等刺激性的。注意适当休息。是心情舒畅，应该没什么问题。如果下次月经还这样，可以到医院去咨询或者相关的检查。