我感觉白天肩膀酸，晚上睡觉感觉腰部发热

      你好，这种情况有可能是肾阴虚造成的，可以试试口服六味地黄丸和枣仁安神颗粒治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅！
      

      你好，这种情况多久了呢？需要排除肾或者腰肌劳损可能性大。建议你需要医院行肾脏彩超检查一下，骨科检查腰椎。明确后对症治疗。注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，平时有手淫，熬夜等不良生活习惯吗，建议近日注意休息及保暖，避免劳累。
      指导意见：
      临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动都是会导致失眠的，建议放松心情，调整心态。
      
      以上是对“我感觉白天肩膀酸，晚上睡觉感觉腰部发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，如果身体检查均正常，则可能是负面情绪积累导致。建议积极调整心态，学习之余多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪，晚上不要熬夜，放松心情入眠。