医生！我今年31岁，早上起床的时候

      病情分析：
      您好，这种情况相对来讲，你起床以后出现肩膀酸痛，有可能跟你睡觉姿势有关。
      指导意见：
      那么一般这种情况建议你可以试一试，通过做一做物理治疗，比如说用温热疗法或者是通过。针灸推拿。
      

      你好，左肩酸痛，可能是左肩部受凉了所致，可能是肩周炎所致，需要服用活血止痛及双氯芬酸钠这两种药物，做左肩部针灸推拿等治疗，注意左肩部保暖，和睡觉姿势关系不大，不要冷到了
      

      病情分析：
      你好，你说的情况考虑是着凉或者肩周炎引起来的。可以热敷按摩局部。
      指导意见：
      建议你注意保暖。热敷局部。经常按摩局部。睡觉时避免左侧卧位。平时要积极的锻炼身体。
      
      以上是对“医生！我今年31岁，早上起床的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况一般是由于一个姿势睡觉，长时间压迫一侧肢体引起的。
      指导意见：
      可以采用平躺体位睡觉，勤翻身，不要熬夜，不要长时间玩电脑手机，早睡早起，适当的锻炼身体。
      

      病情分析：
      可能是你晚上睡觉的时候常时间左侧睡觉压迫左侧肢体造成的。
      指导意见：
      平时生活中要注意加强体育锻炼，营养均衡、戒烟限酒，养成良好的习惯，睡觉时采取仰卧位的姿势。