健康咨询描述: 经常手淫,已经一年多了,现在想要戒掉,有没有不用药的纯物理方法
指导意见: 青春期之后激素分泌增加,性欲旺盛,又没有合适的渠道释放性压力,手淫其实是很好的方法。不用戒掉,但是要注意节制,控制频率。也不用有什么负罪感,这很正常的,每周别超过1-2次,没有什么害处。平时不要接触各种性刺激。转移注意力到别处。
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