我从十一二岁就开始打呼噜不知道怎么回事之前去看过一

      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况最好到医院耳鼻喉科检查一下。引起打呼噜的具体原因，明确诊断后再对性治疗。平时注意锻炼身体，如果身体肥胖，应该积极地进行减肥。
      

      1、想要防止打呼噜，睡觉时建议向右侧着身睡觉，因为很多人都是平躺着打呼噜，侧着就不打了，就算不行，也可以缓解一下。
      2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
      3、也可使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
      4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
      

      指导意见：
      您好，打呼噜考虑舌根后墜造成的，严重者可出现呼吸暂停，建议减肥、戒烟戒酒，睡前勿饱食，适当运动；药物上可以使用有呼吸兴奋作用的抗抑郁药，普罗替替林；也可行口腔矫正器；手术治疗，如激光辅助的腭-咽成型术等
      
      以上是对“我从十一二岁就开始打呼噜不知道怎么回事之前去看过一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，虽然打呼噜很常见，但是严重了会形成睡眠_呼吸暂停综合征，打呼噜的时候呼吸暂停的时间过长，而且很频繁的出现那就需要去耳鼻喉科就诊治疗了，有一些情况是需要手术治疗的，否则会影响脑部供氧，导致记忆力下降等症状，希望你积极干预才好。
      

      病情分析：
      这种情况属于打呼噜，一般较胖的人或者后鼻甲肥大的容易引起
      指导意见：
      平时调低睡觉的枕头，可以侧卧位睡觉。忌烟忌酒。最好检查一下是否有鼻甲肥大的可能