左乳一肿块，摸起来硬硬的

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你乳房摸到有硬块，建议最好去医院做个乳透或者打个钼靶，排除一下乳房纤维瘤或者乳腺增生的可能，根据检查结果再进行处理。

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有乳腺纤维瘤所致的现象，建议到正规的二甲以上综合医院看医生，做乳腺的彩超检查以进一步了解情况。

      病情分析：
      你描述的乳腺增生一般由于内分泌失调，激素紊乱所致，与月经前后症状密切相关
      指导意见：
      建议吃逍遥丸，归脾丸，乳癖消，小金丸，维生素E，局部按摩热敷，忌辛辣生冷食物，穿舒适宽松胸罩，保持良好心情，劳逸结合，定期复查乳腺彩超，钼靶X检查以排除恶性变可能
      以上是对“左乳一肿块，摸起来硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况可以确诊为乳腺增生.乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动
      指导意见：
      可以使用药物调理治疗，比如外敷中药乳腺安康。平时多注意个人生活饮食习惯.保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。