该怎么降低牛皮癣的复发几率

      指导意见：
      一、摆正心态，树立战胜疾病的信心。放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，坚定与之打持久战的决心，培养治疗疾病和战胜疾病信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。
      二、避免各种物理和化学性损伤。因此患者在疾病进展期间尽可能避免剧烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬。
      三、谨防走入广告误区。劝诫广大患者在就医过程中，切莫乱投医，多留个心眼，千万不要跟着广告走。
      四、合理饮食，杜绝不良嗜好。牛皮癣患者机体缺乏多种微生素，应多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨子、香蕉等。
      

      指导意见：
      你好根据你的情况描述，牛皮癣是慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，其发病与遗传、感染、免疫以及神经精神因素等有关，需长期治疗，尽可能避免诱因。建议及早去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗。去除可能的病因，提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。正确对待疾病，保持好心态。禁食辛辣刺激食物，不食牛、羊肉及海鲜，多食新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      心态很关键。其次是记得不要熬夜。不要有太大的心里压力。然后是记得长期忌口。
      指导意见：
      辛辣海鲜鸡肉发物都不能吃的。同时是记得多锻炼身体，增强免疫力。这些都会降低复发几率。
      
      以上是对“该怎么降低牛皮癣的复发几率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，青壮年多发，其发病与遗传、感染、免疫以及神经精神因素等有关，需要长期治疗，尽可能避免诱因。
      指导意见：
      对于你来说，一方面是积极内服外用药物治疗，可以联合中医中药治疗；另一方面，就是尽量避免诱发因素，不要吸烟、酗酒，也不要吃辛辣刺激性食物，要劳逸结合，不要熬夜。
      

      牛皮癣目前还没有根治的办法，可以根据临床类型、分期、皮损的严重程度及部位等情况选择治疗办法。可以中医辨证治疗。急性期应避免刺激，防止外伤，忌搔抓及热水烫洗。轻者以外用药物为主，重者可根据病情选择合适的全身治疗办法。而要预防其复发主要有：1.去除可能的病因，提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2、正确对待疾病，保持好心态。3、注意饮食调节，不食辛辣食物及调味品，不食牛、羊肉及海鲜。