屁股上的赘肉太突出了

男 | 17岁 2017-12-14 23:27:28 4人回复来自石家庄市

健康咨询描述：屁股上的赘肉太突出了。原因就是之前有段时间老是躺在沙发上看电视，吃完饭就看，不运动。导致大腿也粗了圈，屁股上赘肉也多了。

投诉

其他类似问题

徐医生 深圳市第二人民医院医师擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折帮助网友：48059称赞：77

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-14 23:29:25

      病情分析：
      你好，现在屁股上有赘肉大腿变粗，建议可以通过多锻炼和规律饮食的方式来减肥的。
      指导意见：
      要坚持在清晨或是傍晚进行运动，饮食上不要每天大鱼大肉，多吃新鲜的蔬菜水果。

2017-12-14 23:31 ask82491036qp 追问

医疗上有什么能稍微块点的减下来的方法吗？也可以医疗加锻炼

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-30 21:45:15 我要投诉

你这种情况必须增加运动量，不能老躺在沙发上看电视，长期这个姿势就容易引起屁股上的赘肉太多，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现。

张丽南宫市妇幼保健院医师擅长: 各种影像资料的判读及患者的进一步诊疗进行指导,产科帮助网友：17479称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-14 23:31:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，赘肉多跟运动量少有关系。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理清淡饮食，避免暴饮暴食，合理锻炼身体，观察看看。
      以上是对“屁股上的赘肉太突出了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红梅主治医师擅长: 先兆流产,宫颈炎,盆腔炎帮助网友：4032称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-14 23:31:38 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，注意饭后不要立即躺下，特别是饭后的15分钟之内。
      指导意见：
      注意饮食营养，每天坚持锻炼身体，避免经常坐着、躺着，要多食新鲜蔬菜水果，高蛋白低脂肪饮食。

2017-12-14 23:36 ask82491036qp 追问

医生你跟我规定下好吗，求你了

2017-12-15 07:32医生回答：

每日3餐15分钟内不要立即坐下，每天坚持锻炼身体，程度以每次微微出汗为准。