有问必答网心理健康科 → 晚上好!我还是学生,不知道最近干嘛跟朋友同学聊天聊

晚上好!我还是学生,不知道最近干嘛跟朋友同学聊天聊

男 | 22岁 2017-12-15 20:12:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上好!我还是学生,不知道最近干嘛跟朋友同学聊天聊着总心里紧张,紧张的原因可能前段是时间莫名的跟个女孩子聊天的时候那个女生比较内向经常害羞,搞我也当场也出现害羞,后来潜意识里跟朋友同学聊天的时候老出现当时的害羞状况!有什么方法克服这种紧张害羞状况吗?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-12-15 20:23:52

      病情分析:
      你好,你这个有点恐惧证的嫌疑,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。
      指导意见:
      建议你多参加一些社交活动,要通过一定的时间来训练和改善你的这种状况,每个人都有优秀的一面,你要自信一点
      

徐小叶
徐小叶 医师 擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症 帮助网友:5855称赞:4
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2017-12-15 20:29:31 我要投诉

      病情分析:
      你好哦,和同学们聊天的时候出现害羞的状况,这说明你可能缺乏维生素。
      指导意见:
      也可能是缺少锻炼,容易受到别人的情绪干扰。建议平时注意维生素摄入,多喝水,请适当的运动。
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2017-12-15 20:31:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑还是平时和朋友聊天比较少导致的紧张。
      指导意见:
      建议你一定要克服紧张的心理状况,平时多锻炼,越是人多的时候越要学习讲话。
      
      以上是对“晚上好!我还是学生,不知道最近干嘛跟朋友同学聊天聊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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