健康咨询描述: 我没有勃起的时候很不一定,一般在3,4cm左右,勃起也不是很长,一个手才勉强可以抓住,这个怎么办
病情分析:
你好,我国成年男子的阴茎长度在正常非勃起状态时为4.5-8.6cm,勃起时为7-16cm,均属正常。
指导意见:
你的情况如果担心自己的阴茎短小,建议是可以就医检查看看的。平时要多注意饮食营养的补充,要多参加锻炼。
我应该吃点什么营养好的,每天锻炼多久呢,现在18高三,压力好大,而且有点营养不良
均衡营养,多吃蔬菜水果。至于锻炼,有氧锻炼一般应每周至少参加3次,每次半个小时左右。
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