病情分析:
你好,很高兴能够为你解答,根据你的描述认为是否最近生活工作压力过大引起的。
指导意见:
建议你放松一下心情,给自己身心都放一个家,抛开生活中一切烦恼都事情,专心去干自己喜欢的事情。等心情调试好后在回来进行工作学习。
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