我今天晚上遗了两次精

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你现在正值青春期，偶尔遗精是正常现象，不必太纠结。
      指导意见：
      男性青春期到成年以，没有性生活时，偶尔有遗精现象，属于正常的生理现象，但要是遗精频繁，就会影响身体健康，建议你晚上按时睡觉，不要看黄色视频视频。把主要的精力放在学习上，有目标就会好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一晚上遗精两次，偶尔这一次不必担心，放松心情。
      指导意见：
      建议你平时不要看不良的书籍或视频，加强身体的锻炼，可以吃一些补肾的食物，如羊肉，黑豆，板栗等。
      
      以上是对“我今天晚上遗了两次精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！