脸上长斑好久而且现在便秘肛裂有很多不是很明显的红血

      指导意见：
      你好，这个情况下主要是和便秘有关系的，色斑可以涂抹氢醌乳膏进行治疗的。治疗便秘建议平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。
      

      你好，你这种情况，建议平时规律作息，避免劳累，多吃一些水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，可以适当吃点六味地黄丸，注意保暖，避免受风和受凉。
      

      病情分析：
      你好，这种情况原因很多，一般是血虚或气血不足引起的，和您的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度有关系
      指导意见：
      你好，这种情况建议你加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免精神紧张，劳累过度，服用中药调理一下
      
      以上是对“脸上长斑好久而且现在便秘肛裂有很多不是很明显的红血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！