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我是一名学生，每天晚上都在熬夜

男 | 14岁 2017-12-16 11:14:24 3人回复来自运城市

健康咨询描述：我是一名学生，每天晚上都在熬夜，头发掉的特别严重，有什莫办法不让掉头发吗？

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dx56 其他擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗帮助网友：47227称赞：291

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2017-12-16 11:25:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先你需要多注意休息，不要长时间熬夜，这个很重要的，学习也需要注意劳逸结合的。
      指导意见：
      平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长的，需要多增加营养。

张然辛集市第二医院主管护师擅长: 阑尾炎，疝气，慢性胃肠炎等疾病的护理。帮助网友：12497称赞：2

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2017-12-16 11:29:03 我要投诉

你好，根据你的描述，由于晚上熬夜，脱发严重，建议你平时可服用刺五加片，平时上课要注意听讲，课上学会了才能快速完成作业，睡眠要有保障。平时多吃黑芝麻，黑豆，红枣等食物。补充蛋白质。

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张红梅主治医师擅长: 先兆流产,宫颈炎,盆腔炎帮助网友：4032称赞：1

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2017-12-16 11:29:26 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，掉头发的原因很多，你掉头发的原因与你每天熬夜有关系。
      指导意见：
      首先注意心情精神放松，不要过度熬夜，每天坚持体育锻炼，头发不易过长，注意饮食营养，多食新鲜蔬菜水果，及坚果类食品。
      以上是对“我是一名学生，每天晚上都在熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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