黑头挤出来了还是长黑头

      病情分析：
      你好。你可能是由于黑色素沉淀或者是生活习惯不好引起的长黑头的。建议平时要多吃青菜水果的。
      指导意见：
      尽量不要抽烟吃槟榔的。可以外用维A酸乳膏涂下的。多喝温开水的。多运动增强抵抗力的。

      你好，这个还是局部卫生不太好，另外和您的饮食结构也有一定的关系，过于油腻的食物不要长期使用过多，适当的多吃一些绿色的蔬菜和水果，注意局部卫生，可以使用硫磺皂和有活性炭的洗面奶，应该就有很大的帮助。

      病情分析：
      黑头的形成，与皮脂排出不畅，堵塞毛孔等有关，而挤黑，固然很有成就感，但会破坏毛孔，导致堵塞更厉害，所以黑头又长
      指导意见：
      建议不理会，毕竟黑头对于人体无害，如果感觉难看，可以开些阿达帕林凝胶外涂，以疏通毛孔，帮助黑头的排出，同时看皮肤科开些中药内服，预防黑头的形成；
      以上是对“黑头挤出来了还是长黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑头是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触形成的开放性粉刺
      指导意见：
      用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。橄榄油具有溶解毛孔中污垢的作用，清洁完面部后，把适量的橄榄油涂抹在鼻子上，然后在鼻头进行打圈式的按摩，大约半个小时。