在家腿关节或脖子关节痛是不是长时间不出去玩的问题还

      病情分析：
      小伙子，你好！根据您的病情情况来看，考虑一方面是你玩的原因。
      指导意见：
      另一方面是因为你缺钙造成的。因为你目前还在长个头的时候，容易造成缺钙，建议补充钙片！
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌筋膜炎，可以给予热敷，按摩，神灯或者超短波理疗仪等进行理疗。加强体育锻炼，疼痛较重可以给予扶他林软膏或者辣椒碱软膏外敷，或者口服扶他林，芬必得胶囊缓解疼痛。如果症状没有缓解，建议及时到医院就诊处理，以免延误病情。