健康咨询描述: 2015年患脑梗,2016年MRI腰椎间盘突出,L3/4突出,L4/5,L5/S1膨出
注意休息,饮食注意补充钙及维生素,微量元素,避免高脂高糖类饮食,活动时佩戴腰围,避免熬夜劳累负重,几生气不良情绪刺激。多晒太阳速度,户外运动。
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温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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