小学五年级时还很白，六年级到初中时发现自己好黑

      病情分析：
      您好，出现这种现象，可能是由于微量元素缺乏，阳光照射引起的。
      指导意见：
      要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，避免阳光直射。
      

      你好，结合你的描述，建议饮食应节制，易消化，定时定量，并保证营养的供给。食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，皮肤发黑是由于长期照射紫外线产生的黑色素颗粒。军训不让用化妆品，可以用防晒霜啊。
      指导意见：
      建议不要用标榜有美白、增白的化妆品或者护肤品；这种色素颗粒增多，几天会慢慢代谢掉，平时注意防晒，减少紫外线长期照射皮肤就可以了。
      
      以上是对“小学五年级时还很白，六年级到初中时发现自己好黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！