整个人阳虚体质，感觉动一下就很乏力

      病情分析：
      你描述的症状建议去中医内科就诊，检查后吃中药调理，配合艾灸治疗。
      指导意见：
      建议平时要适当活动，多晒太阳，增强体质，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
      

      病情分析：
      你好…最好还是要到中医院去看一下，找一个好一点的中医生帮你摸一下
      指导意见：
      平时有没有锻炼身体？身体出一个亚健康的话也是有这种现象，平时多注意锻炼锻炼，多晒晒太阳，多喝温水，保持一个良好的心情，如果还是不见好的话，可以找个中医生帮你吃些药调理一下

      这种情况的话还是要生活规律，千万不能熬夜。与此同时，可以多吃点蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，牛肉，牛奶，都有提高你的身体素质的作用。
      
      以上是对“整个人阳虚体质，感觉动一下就很乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，多考虑可能有肾虚现象，建议应及时前往正规中医院就诊，结合您的具体情况给与相应的中药调理治疗，平时要注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累，可以进行适度的运动，增强体质，要戒烟戒酒。

      病情分析：
      你这样阳气虚，气血不足应注意合理的休息，保证睡眠。调养生活的习惯。忌辛辣的食物比较好的
      指导意见：
      可以适当的养气血，补充营养、积极运动一下比较好的。可以用中药的的方法右归丸，补肾强身片等药物比较好的