老师我现在12岁过完年我就岁13岁了我身高1米66

      您好，根据您的问题描述来看，以你这个年纪身高还是比较高的，高挑型的。你现在正是生长发育的高峰期，所以不能胡乱的靠节食的减肥，您可以多，增加锻炼。比如游泳跑步。
      

      你好，你这种情况，建议平时注意少吃脂肪和热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，同时要注意适当多运动，可以做一些慢跑，快走等有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食基础，加强运动是关键。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。
      
      以上是对“老师我现在12岁过完年我就岁13岁了我身高1米66”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！