腰不好的原因比较多,最常见就是腰肌劳损,腰部肌肉紧张,损伤压迫神经引起,腰椎间盘突出压迫神经引起另外内脏器官,如果比如肾脏不好也可以引起腰的不好,因此要通过临床检查明确诊断后,针对病因进行治疗。
病情分析:
你好,你是一直睡不好还是就是最近才出现睡不好的呢?是因为有什么纠结或者是伤脑筋的事情发生了呢?
指导意见:
所以如果仅仅是单纯的睡眠不好,那你一是晚饭之后可以去进行适当的锻炼,走路直到微汗出,然后回家洗澡,再泡脚,喝杯热的牛奶,这样应该好睡一些,实在还睡不好可以借助一些帮助睡眠的药物啊,象舒乐安定片啊,谢谢
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