36岁女，是一个双胞胎妈妈如今孩子已经3岁

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑精神和心理压力较大。日常生活不规律，疲劳。目前可能有精神衰弱的症状。建议口服安神补心丸。
      指导意见：
      日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，不必太过担心孩子。可以暂时由，爷爷奶奶，照看。
      

      你好，根据你描述的情况，一切病都是因为生气或者劳累造成的，最好为了宝宝！放下心里的负担。现在已经三岁了，宝宝越来越大了，以后负担会越来越轻的。
      

      双胞胎的孩子肯定要比带一个孩子，要累很多，应该增加人手，可以雇保姆，减少你个人的压力，另外，你这种情况建议你找一个心理医生，进行心理疏导。
      
      以上是对“36岁女，是一个双胞胎妈妈如今孩子已经3岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！