健康咨询描述: 我今年17岁才165cm,我吃饭不挑食每天跑步,只是睡眠不足。我通常凌晨2点多睡觉,我想咨询一下是不是睡眠不足才使我不长高!但是我父母身高都不是很高,父亲172cm母亲162cm!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。男17岁,这是生长发育第二高峰。人的身高,受遗传因素影响。去医院做一下骨骺线x光片检查。看看骨骺线是否完全闭合?如果骨骺线没有完全闭合,还有生长空间。如果骨骺线完全闭合,说明骨骼已定型。基本就不能长高了。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。建议你平常多做体育锻炼。打篮球,排球,足球,羽毛球。引体向上。跳高,跳绳,摸高。仰卧起坐。饮食要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,牛肉,动物肝脏,豆制品,坚果。海产品,虾等。坚持长期锻炼和饮食调理,都有助于身体的增高。把睡眠调整好。
病情分析:
睡眠不足,对你的身体也会有影响,你睡眠不好会影响你的身体发育,从而影响你的身高。
指导意见:
你正处在青春发育期,这个时间要保证足够的睡眠,每天要睡八小时左右这样对你的身体才不会有影响。
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