糖尿病人年龄45岁，女性身高1米58

      病情分析：
      糖尿病的治疗方法，一是合理化均衡饮食，另外就是加强体育锻炼，促进血糖燃烧，另外就是
      指导意见：
      就是监测血糖的变化，根据血糖调理生活和药物，如果生活干预血糖，控制不良，就需要药物治疗，不能单纯依靠生活干预
      

      三宜：
      五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
      豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
      苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
      三不宜：
      糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”
      不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
      不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
      不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
      

      你好！根据您的情况，除了要饮食控制之外，首先要积极的控制体重，减肥，达到理想体重，也就是在53公斤左右。另外饮食的搭配，尽量以素食为主，粗粮为主，严格控制食用高淀粉以及碳水化合物。
      
      以上是对“糖尿病人年龄45岁，女性身高1米58”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！